filmy z

[...] ćwiczenia wzmacniające głównie pośladki - wyprosty bioder (hip thrust). Do tego sporo było i jest rolowania przed rozciąganiem trenowanych mięśni. Bardzo dużo dały mi też poniższe filmy: https://youtu.be/J52xBzfs8bQ https://youtu.be/JoFXraugBz4 https://youtu.be/oM2_9t_SP50 To tak w wielkim skrócie bo temat jest naprawdę rozległy... ;-)

[...] na kolacje zazwyczaj jajecznica z 4-5 jaj domowych, kanapki z miodem, Almette, pasztetem (4-5 kromek) + herbata, jakieś owoce typu mandarynki, banan. Do łóżka gdy oglądam filmy po całym dniu żeby się wyluzować (ok 9 wieczorem) zagryzam sobie koreczki z kabanosa, oliwek, sera żółtego/pleśniowego, orzeszki solone, chrupki. Ćwiczę 3 godziny na [...]

W rosyjskich mediach też pokazywali to amatorskie nagranie ale w nieco odmienionej (czyt. ocenzurowanej) wersji. Poprostu wmontowali tam jakies inne filmy: http://www.youtube.com/watch?v=npRxsoxc2ak&feature=related A tutaj juz dość profesjonalnie ktoś zaznaczył ważniejsze momenty z Oryginalnego nagrania, warto zobaczyć: [...]

[...] do innego (moze nawet kiljku roznych lekarzy), moze cos innego mi znajdą. Ad 4. Wedlug mnie to nie od psychiki. Jeszcze ponad 2 lata temu bylem jakis niewyzyty seksualnie, a nagle koniec i przestal stawac nawet jak oglasdalem filmy erotyczne. Tylko ręką cos moge zdzialac. Więc cos tu jest nie tak. A nie mialem jakichs stresow, depresji, itp...

film z ostatniego treningu grzbietu. Zdaję sobie sprawę że technika nie jest idealna http://youtu.be/PWUDKhInlRk w jaki sposób dodawać filmy żeby wyświetlały się bezpośrednio na forum?

[...] 90x5 100x5 110x3 120x5 ( %-) ) WL 85x5 95x5 105x5 115x3 120x5 ( %-) ) Pompki na poreczach 8 8 8 6 Łydki 3s x12 P Nie spodziewałem sie nawet ze pójdzie az tak dobrze %-) Z nastepnych treningow postaram sie wrzucac filmy zeby sprawdzic czy robie to choc troche dobrze technicznie ;) pozdro Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2011-12-27 14:14:51

[...] mocne sparingi i na konieć dużo wytrzymałości na tarczach...w sumie 2 h trwał. Dzisiaj regeneruje mocno obitą lewą stronę brzucha-leżac cały dzień na prawej i oglądając filmy o 9 zjadłem omlet z wiśniami. Standardowo to co na śniadanie+ słodzik i wiśnie jako farsz. Za chwilę zacznę gotować kurczaka+ryż+jakaś sałatka z oliwą... enjoy

Wiesz co? Wydaje mi się, że pomyliłeś filmy. Jest taki filmik, na którym jest reakcja Nogueiry oraz Fedora na porażkę Mirko z Randlemanem w pierwszej rundzie GP. Zgadza się to, że Nogueira mówił podniesionym głosem, działo się to na korytarzu. Teoretycznie można by odnieść takie wrażenie. Ale jeśli to o tym mówiłeś to nic z tych rzeczy - obaj się [...]

nie mniej wrzucanie filmu z "kiedyś tam, ch** wie kiedy", to ... jest po prostu śmieszne Słusznie zauważyłeś tak po prawdzie nie wiemy kto kiedy nagrywał swoje filmy i jedynie film Fana mimo że nie było na nim kartki jest najbardziej wiarygodny czasowo bo odnosi się w nim słownie bezpośrednio do mnie.

[...] będziesz mógł dowolnie wrzucać "filmiki" jako fan Serbów lub Albańczyków , więc nie odkryłeś Ameryki mówiąc że można manipulować uczuciami ludzi oglądających te filmy. I tak jak pisałem wcześniej, nie każe Ci nazywać nikogo szmatą, ale chyba jakieś inne zdanie na ten temat masz ? Jakaś wiedze posiadasz, jeśli niewystarczającą to [...]

Bzdury opowiadasz Po 1. Wrzucam filmy od dawien dawna na google.video, dailymotion, youtube - miejsca jest tysiące GB, transfery stabilne, serwisy są coraz większe. Nikt nic nie kasuje (nie wolno wrzucać całych gal, nie wolno wrzucać UFC, reszta raczej no problemo). WIESZ - porównania z amatorskim serwerem FTP to jak przyrównanie harcerza do [...]

k3ho - zgadzam sie oczywiscie, zreszta mialem na studiach towaroznawstwo i bylo troche min. o produkcji szynek(nawet filmy dok.) ale jak np wybierasz np piers z indyka wedzana to widac ze to jest piers w calosci a nie mielona i jest wieksza szansa ze jest wiecej ,,piersi w piersi" niz w czym innym. Ale ogolnie jakby dalo rade to jasne ze [...]

http://www.joemonster.org/filmy/5630/Sport-na-krzywy-ryj - a to było? szczególnie film z Mr. Universum

[...] techniczną moich przysiadów, dlatego spróbuję na przyszłe przysiady wziąć ze sobą aparat foto i nagrać filmik żeby sprawdzić co i jak (komórkę mam za słabą żeby nagrywać filmy), przysiady będę robił w poniedziałek, jutro robię martwy ciąg też spróbuję to nagrać też uważam że to co było dawno temu jest mało istotne bo sam to zaprzepaściłem (o [...]

człowieku wywiady filmy pokazy przegrana z Pfilsnerem cała otoczka wobec AC i występami w nim przejęcie organizacji zawodów o PP, wprowadzenie na nie bilety co nigdy nie miało miejsca, podpisanie sztywnych kontraktów z zawodnikami którzy wystepują w PP, same eliminacje paranoja 9 wybranców plus 3 osoby z eliminacji, kontrakty dla zawodników [...]

Filmy są dobrym instruktażem dla osób, które sądzą, że walka na dystans jest walką realną - pomijając walkę w zwarciu i parterze. Parteru często nie da się uniknąć i przynajmniej podstawy zwarcia i walki na ziemi są obowiązkowe. Można by było dać lepszy przykład na to, co napisałeś. Pseudo bójki, gdzie bijący patrzą się na kamerkę i myślą tylko o [...]

dostałem info z plusa, że za 2 tyg filmy powinny wrócić Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-10 08:04:34

[...] mięsa, ryżu, warzyw i owoców. Lubi oczywiście ciasta, słodycze i pizzę. Interesuje się przede wszystkim sportem siłowym, ogląda walki bokserskie, chodzi na żużel, lubi dobre filmy i głośną muzykę. W wolnych chwilach jeździ z psem Dinem do lasu, często zabiera go na siłownię i w miarę możliwości na zawody. Przed 10 laty trenował boks na [...]

te filmy mam , a szukam 1. Bloodsport 2. Najlepsi z najlepszych 3. Kickboxer i innych, których nie mam w spisie :) jarecki :)

A filmy można kupic na róznych stronach internetowych i w wiekszych silowniach,sklepach z odżywkami. BRUTUS